Archive for category: Crecimiento personal

Cómo enfrentarse a los apegos materiales y personales

07 nov
7 noviembre 2012

Hubo una vez un empresario avaro y ansioso. Este señor estaba en una situación económica de crisis bastante importante. No es que su empresa tuviera pérdidas, más bien que dejaba de ganar como antes y tenía que hacer frente a muchos pagos en los meses siguientes. Quiso pedirle ayuda a uno de los hombres más sabios que habitaban en su ciudad.  No era un consultor de empresa, ni un coach, ni nada parecido. Era un maestro Zen y justo en el momento en el que fue a visitarle, el maestro comenzaba una clase de meditación.

Todos se sentaron en el suelo. Embriagado por la atmósfera de paz y relajación, el empresario se sentó para, no parecer descortés. En ese momento entra un anciano delgado, con la tez sonrojada y una gran melena blanca que le caía por sus hombros. Sus ojos azules y profundos transmitían la paz que emite un océano en calma con la caricia de una ligera brisa marina. En sus manos llevaba un pequeño cuenco tibetano de oro puro con incrustaciones de diamantes y una baqueta de cerezo con un mango de piel y filigranas grabadas en plata. El anciano comenzó a mover la baqueta por el borde del cuenco y la habitación comenzó a llenarse de sonidos profundos y armónicos. Con voz firme y segura el maestro les dijo a sus alumnos Read more →

Cómo eliminar las corazas que nos inmovilizan

24 oct
24 octubre 2012

Nuestra coraza es como la del alcornoque.

Los seres humanos nos caracterizamos por ser muy diferentes los unos a los otros. Pero no tan lejos de ser diferentes tenemos muchas cosas en común. Todos nacemos del vientre de una mujer, nuestra madre. Y todos venimos a este mundo con las mismas armas de supervivencia. Sin embargo, aunque todos vengamos de una madre, el ambiente familiar será muy diferente, y aunque todos tengamos las mismas armas de supervivencia, cada uno las usará en base a su propia experiencia y capacidad.

Cuando somos pequeños desarrollamos actitudes y estrategias para obtener la atención y el cariño de nuestros padres, en especial de la madre. De los 0 a los 4 años buscamos a la madre como patrón de conducta, de los 5 a los 10 buscamos al padre como segundo patrón de conducta y a partir de esa edad empezamos con el patrón de la pertenencia al grupo y entonces nuestro referente serán los amigos.

 En cualquiera de esas edades elaboramos mecanismos de defensa para mantener el amor y la atención tanto de los progenitores como de los individuos del grupo. Estos mecanismos están compuestos de negaciones de nuestra propia Read more →

Enfréntate a tus miedos para vencerlos y ser una persona libre.

15 oct
15 octubre 2012

RESUMEN

Sonó el despertador del móvil muy temprano, aún de madrugada. No estaba muy seguro de lo que iba a hacer. Tenía miedo de quedarme atrapado debido a la marea alta en algún tramo de los 33 kilómetros de arena virgen entre Matalascañas y Sanlúcar de Barrameda, en plena oscuridad. Tiré hacia la playa con el convencimiento que, fuese lo que fuese, no me iba a impedir cumplir mi meta; llegar a Sanlúcar de Barrameda.

Al cruzar un parque dunar (Zona extensa de dunas y pinares), antes de llegar al final de la carretera para acceder a la playa, y con la oscuridad de la luna nueva, los ladridos de una jauría de perros sueltos y los chasquidos de las ramas y hojas de pino seco en el suelo, hicieron saltar mi alarma. Mi cuerpo, paralizado y rígido, comenzó a segregar una gran dosis de adrenalina actuando como catalizador para enfrentarme a la situación. Mi cuerpo obedecía al  más primitivo instinto de huida y mi mente tenía que luchar contra sus propios pensamientos de defensa-ataque. No hubo lugar al titubeo, o paso ahora o no seré capaz de hacerlo. Cogí fuerte el manillar de la bicicleta y con la respiración acelerada Read more →

En busca del tesoro escondido

13 oct
13 octubre 2012

RESUMEN

A veces la vida te sorprende con personas que se cruzan en tu camino y dejan una huella profunda.  Una gran huella de generosidad, entrega, profesionalidad y sobre todo humildad, es la que ha dejado mi amigo José María Garrido en este paso por la provincia de Huelva.

José María y yo vibramos en una sintonía similar por la vida. Sacamos el niño que llevamos dentro, nos permitimos emocionarnos hablando de coaching y de experiencias de vida y lo mejor de todo es que nuestro punto de vista por la vida, tiene muchos puntos en común.

Él, ha sido el cicerone que me ha permitido descubrir este entorno tan particular y bello, que es el coto de Doñana y sus alrededores. Pero hay algo más que me ha enseñado, aparte de llevarme la grata sorpresa que ha terminado su libro y está a la espera de publicarlo, José María me ha enseñado a encontrar regalos allá por donde vaya. Uno de esos regalos ha sido Read more →